いったい　どれでしょう…



１．ウォーキング　３０分　（子どもが毎日バレーやら　ソフトやら行ってるので、連れて行ってから　ダンナが帰ってくるまでのほんのわずかな時間を狙って…）



２．なわとび　（イマイチまだ試してはないけど、だいぶ前にやった時は　全く続かず…　いつまでも　若い頃の記憶に頼ってちゃーいけない　(T_T)



３．自転車でお出かけ　（とはいっても、行くところは限られる…買い物か、実家か、とりあえずサイクリング気分ではありえない…　(-_-;)



ウォーキングは　去年の今頃始めていたんだけど、寒くなって中断。



結果が出てればまだ続けたかもしれないけど、結果が…　(T_T)



ん？？ちょい待て。



歩いてきたからーとか言って、間食をしていなかったか…



そう…　友達とも、



「もしかして　歩いてたから今の状態でおさまってるんじゃー…」



「歩いてなかったら　今より…」



そう、それはわかってるんだけど…



食べてしまう～～～



これは、真剣に始めよう！！と、今はやる気十分の私は、どれがいいかと検討中です。



上記　３つ以外にもいいものがあったら教えてください。



今、以前紹介したヨガの本、そろそろ真剣にしようと思ってるところです。



ちょっとしてみて思ったのですが…

思っていた以上に体がか、かたい！！　(T_T)