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その日あったことや、自分の興味のあること、などなど ただただ 書き綴っていきたいと思ってます (^^♪ ちゃまお(息子)や、ちま(娘)もいい味出してくれちゃってます ^^;
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さてさて、
ダンベル2日目です (^_^;)



今日もまだきつかったー



どれだけ体がなまっているかの証拠ですね。



前は軽々できていたものが、本日も アタタタタ~~~ (>_<)



今のところ、何年も前に購入したダンベルのVHSをDVDに移したのを見てしていますが…



軽めのやつです。

今のが楽々できるようになった暁には…



もうひとつ、あるんですんね~~~ (^_^;)



これは、前回やった時、きつすぎて挫折 (-_-;)



それを今しようもんなら、それこそ体がボロボロになってしまうだろー…



と言うわけで、まだ体重チェックまではしてませんが、効果が出始めた頃から報告します (*^^)v



左に、ダンベルダイエットのDVD紹介してます。

わたしの挫折したちょいきつめのやつ(監修した人が同じの新し版)ですが、きつめだからこそ効果は期待できると思います。













今ならいいこといっぱいです。

ぜひ見るだけでもどうぞ (*^^)v



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[2006/11/16 07:59] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
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